ການດູແລດ້ວຍຕົວເອງ: ແນະນຳການຈັດການປະຈຳ

ການດູແລດ້ວຍຕົວເອງເມື່ອມີອັກເສບໃນລ້າງອາຫານເປັນຄວາມສາມາດສໍາຄັນທີ່ຊ່ວຍປອດໄພແລະສ້າງຄວາມສົມດຸນໃນການດູແລສຸຂະພາບ. ບົດຄວາມນີ້ນຳເສີບຂໍ້ມູນພື້ນຖານເກັ່ງກັບ symptoms (ອາການ), diagnosis (ການວິນິຍານ), immunology (ລະບົບອິມູນ), medication ແລະ biologics ແບບທີ່ມີບົດບາດ, ພ້ອມການແນະນໍາກ່ຽວກັບ nutrition, therapy ແລະ lifestyle ເພື່ອສ້າງ remission ແລະປ້ອງກັນ flares.

ປະເສດ: ບົດຄວາມນີ້ເພື່ອໃຫ້ຂໍ້ມູນສາທາລະນະເທົ່ານັ້ນ ແລະບໍ່ເປັນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ. ກະລຸນາປຶກສາແພດທີ່ຜ່ານການຮັບຮອງເພື່ອການຮັບການແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນ.

symptoms (ອາການ)

ການຮູ້ຈັກ symptoms (ອາການ) ແມ່ນຂັ້ນຕອນສໍາຄັນເພື່ອຈັດການດີ. ອາການທົ່ວໄປທີ່ຄວນສັງເກດລວມມີອາການປ່ວຍທ້ອງ, ອາການປ່ວຍເໝາະກັນກັບອາຫານ, ການສູນເສຍນ້ຳ ແລະອາການເບົາເລົ່າ. ການບັນທຶກແລະການສັງເກດອາການຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັບມືກ່ອນທີ່ອາການຈະຮຸນແຮງ ແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການຮັບມືມີທິດທາງຊັດເຈນ.

diagnosis ໃນ gastroenterology (ການວິນິຍານ)

ການວິນິຍານ (diagnosis) ໃນດ້ານ gastroenterology ລວມການສອບຖາມປະຫວັດ, ການທົດສອບເລກວັດຖຸ, ແລະການກວດດ້ວຍອຸປະກອນທາງການເຊັ່ນ endoscopy ຫຼື imaging ຕ່າງໆ. ການຮ່ວມງານກັບແພດລ້າງອາຫານຊ່ວຍໃຫ້ການປະເມີນແລະການວາງແຜນການຮັບມືທີ່ເໝາະສົມສໍາລັບແຕ່ລະຄົນ.

immunology ແລະ inflammation (ພາລະບາດ)

ການເຂົ້າໃຈລະບົບອິມູນ (immunology) ແລະການເກີດ inflammation ຊ່ວຍໃຫ້ແນວທາງການດູແລມີຄວາມຊັດເຈນ. ການຫຼຸດການຮົບກັນຂອງອິມູນຫຼືການເສຍສົມບັດການຄຸ້ມຄອງອາດຈະນໍາໄປສູ່ອາການຮຸນແຮງ. ການທົດສອບແລະການກວດສອບທາງຫຼັກສູດຊ່ວຍໃຫ້ແນວທາງການບໍລິການມີປະສິດທິພາບ.

medication ແລະ biologics (ຕົວເລືອກການຮັບມື)

ການໃຊ້ medication ປະກອບດ້ວຍຢາຮັບມືພື້ນຖານແລະ biologics ເປັນຕົວເລືອກທີ່ໃຊ້ເພື່ອຄຸ້ມຄອງອັກເສບ. ການຕິດຕໍ່ກັບແພດແລະການກວດຕິດຕໍ່ຢ່າງສົມຕົວເປັນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອປ້ອງກັນຜົນຂໍ້ຜິດພາດ. ການປຶກສາກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບຢາ, ຜົນຂໍ້ສໍານັກ ແລະຄ່າທາງສາທິລະນະກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນ.

nutrition, therapy ແລະ lifestyle (ສ່ວນປະສົບ)

ການປັບ nutrition ແລະເອົາໃຈໃສ່ therapy ຊ່ວຍສ້າງພາບຄືນແລະລົດຄວາມສຽງ. ການເລືອກອາຫານທີ່ເໝາະສົມ, ການຝຶກການຄວບຄຸມຄວາມເຄັ່ງ (therapy), ແລະການປັບ lifestyle ເຊັ່ນ ການນອນພຽງພໍ ແລະການເຄື່ອນໄຫວສະເລີຍ ມີສ່ວນຊ່ວຍໃນການຮັບມື.

remission ແລະ flares (ການຈັດການ)

ແຜນການຄຸ້ມຄອງທີ່ດີຈະມີຈຸດປະສົງເພື່ອຮັບມື remission ແລະຂ້າມຈ່າກ flares. ນີ້ລວມການຕິດຕໍ່ແພດ, ການປັບວິທີຊີວິດ, ແລະການສັງເກດອາການເພື່ອຕອບສະຫຼຸບໄວເມື່ອຈຳເປັນ. ການບັນທຶກອາການແລະແນວທາງຕອບສະຫຼຸບທີ່ຈະນຳໄປໃຊ້ເປັນທອດສອບເພື່ອການປັບປຸງຕໍ່ໄປ.

ສະຫຼຸບ: ການດູແລດ້ວຍຕົວເອງເປັນການຮວມກັນຂອງການຮູ້ຈັກ symptoms, ການຮັບການ diagnosis ຈາກ gastroenterology, ການເຂົ້າໃຈພາລະບາດ immunology, ແລະການເລືອກ medication ແລະ biologics ທີ່ເໝາະສົມ. ການປັບ nutrition, therapy ແລະ lifestyle ຊ່ວຍສ້າງ remission ແລະລົດ flares ໃນລະຍະຍາວ.

ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ວຍແພດ: ບົດຄວາມນີ້ເພື່ອສະຫຼຸບຂໍ້ມູນ ແລະບໍ່ແທນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ. ກະລຸນາປຶກສາແພດທີ່ມີຜົນການຮັບຮອງເພື່ອຮັບການແນະນໍາແນບສ່ວນບຸກຄົນ.